カウンセラー：牛島　沙織（うしじま　さおり）

児童相談所でも、クリニックでも、虐待やマルトリートメント（不適切な養育）を受けたことによる影響を考えることが多く、いつしか私の最大の関心事になりました。

つらい記憶、自分を責める思考、「自分が受けたのははたして虐待なのか」という疑問。それらを安心して話せ、少しずつ癒していくことで、日々の「生きやすさ」を手に入れるお手伝いをしていきたいと強く思うようになったのです。

そして、「あれ？」」と思うことが増えてきました。子どもには児童相談所やスクールカウンセラーがいる。病気になれば病院にかかれる。でも、つらい思いを抱えながら、働いたり、子育てをこなしたり、人前で笑顔を見せるよう頑張っている人への支えがない。みんなそれぞれがんばっているけれど、もしかしたら、いちばんがんばっているのは、そういう人々かもしれないのに、と。

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わたしのカウンセリングは、クライエントみずからが解決するのを手伝うクライエント中心療法をベースとしつつ、その人や問題に合わせて短期療法や催眠的アプローチ、動作法などの身体へのアプローチを組み合わせます。大学院から臨床心理士、公認心理師を取得する過程で学んだ、科学的な手法をベースにしたものです。

「一発で治る」「何もかもが解決する」と言い切れるものではありませんが、そのぶん、安全や負担の少ない方法を模索し、提案してきました。もちろん、だからといって煮え切らない状態を続けるのではなく、クライエント様がイキイキとした人生を送れるよう、お手伝いしていきます。

あなたの生きづらさを少しでも、そしていつかは完全になくしてしまいたい。そう思っています。